گرفتگی بینی (Nasal congestion) چیست ؟ آیا قابل درمان است ؟

گرفتگی بینی حالتی است که در آن مسیرهای بینی دچار انسداد یا احساس بسته بودن می شوند. این وضعیت معمولاً به دلیل التهاب یا تورم بافت های داخل بینی (مخاط بینی) و تجمع مخاط به وجود می آید. گرفتگی بینی می تواند تنفس را دشوار کند و گاهی باعث ناراحتی یا بی خوابی شود.

گرفتگی بینی چیست

علل شایع گرفتگی بینی

  1. عفونت های ویروسی:
    • سرماخوردگی: یکی از شایع ترین دلایل گرفتگی بینی است و به دلیل التهاب در مجرای تنفسی ایجاد می شود.
    • آنفلوآنزا: نیز باعث تورم مخاط بینی و گرفتگی می شود.
  2. آلرژی:
    • آلرژی به گرده گردوغبار کپک یا موی حیوانات می تواند باعث واکنش التهابی در بینی شود.
    • این وضعیت به نام رینیت آلرژیک شناخته می شود.
  3. سینوزیت:
    • عفونت یا التهاب سینوس ها می تواند منجر به گرفتگی شدید بینی و درد در ناحیه سینوس ها شود.
  4. پولیپ های بینی:
    • رشد غیرطبیعی بافت داخل بینی که ممکن است مسیرهای بینی را مسدود کند.
  5. انحراف تیغه بینی:
    • زمانی که تیغه ی بینی به یکی از طرفین انحراف داشته باشد ممکن است جریان هوا محدود شود.
  6. هوای خشک یا تحریک کننده:
    • قرار گرفتن در محیط هایی با هوای خشک یا آلوده می تواند باعث تحریک مخاط بینی و گرفتگی شود.
  7. بارداری:
    • تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند منجر به افزایش جریان خون و تورم مخاط بینی شود.
  8. مصرف بیش از حد اسپری بینی:
    • استفاده طولانی مدت از اسپری های ضدگرفتگی می تواند باعث بازگشت علائم گرفتگی به شکل شدیدتر شود (پدیده ریباند).

علائم همراه با گرفتگی بینی

  • دشواری در تنفس از طریق بینی
  • احساس فشار در ناحیه بینی و سینوس ها
  • سردرد یا درد در اطراف چشم ها
  • آبریزش بینی
  • کاهش حس بویایی
  • خرخر هنگام خواب

درمان های خانگی برای گرفتگی بینی

  1. بخور گرم:
    • بخار آب می تواند مخاط بینی را رقیق کرده و تخلیه آن را تسهیل کند.
  2. شستشوی بینی با آب نمک:
    • استفاده از اسپری یا محلول شستشوی نمکی می تواند به پاکسازی بینی کمک کند.
  3. مرطوب نگه داشتن محیط:
    • استفاده از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت هوا.
  4. مصرف مایعات زیاد:
    • آب و مایعات گرم به کاهش غلظت مخاط و بهبود جریان آن کمک می کنند.
  5. استفاده از کمپرس گرم:
    • قرار دادن یک پارچه گرم و مرطوب روی بینی و پیشانی می تواند به کاهش التهاب کمک کند.

درمان دارویی

  1. داروهای ضداحتقان:
    • اسپری ها یا قرص های ضداحتقان (مانند فنیل افرین یا سودوافدرین) برای کاهش التهاب.
    • توجه: استفاده طولانی مدت از اسپری های ضداحتقان (بیش از ۳ روز) توصیه نمی شود.
  2. آنتی هیستامین ها:
    • برای گرفتگی ناشی از آلرژی (مانند ستیریزین یا لوراتادین).
  3. مسکن ها:
    • داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برای کاهش درد ناشی از التهاب.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

  • گرفتگی بینی بیش از ۱۰ روز ادامه داشته باشد.
  • علائم شدید مثل تب درد شدید در ناحیه سینوس ها یا ترشحات بینی زرد یا سبزرنگ وجود داشته باشد.
  • اگر مشکل تنفس جدی باشد یا با اختلالات خواب (مانند آپنه خواب) همراه شود.
  • وجود خونریزی مکرر از بینی.

منبع مقاله: https://healthday.news/1198/

دکمه بازگشت به بالا