سلامت
-
سلامت و دانش
آیا ژیمناستیک برای کودکان زیر 5 سال مناسب است؟
بله، ژیمناستیک می‌تواند ورزش مناسبی برای کودکان زیر 5 سال باشد، مشروط بر اینکه با احتیاط و تحت نظر مربیان واجد شرایط انجام شود. ژیمناستیک فواید متعددی برای رشد و تکامل کودکان دارد، از جمله ژیمناستیک به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود تعادل و هماهنگی و همچنین تقویت مهارت‌های حرکتی درشت و ظریف کودکان کمک می‌کند. این امر برای رشد کلی و توانایی کودک در انجام فعالیت‌های روزمره بسیار حائز اهمیت است. ژیمناستیک کودکان راهی برای موفقیت و پیشرفت آنان است. شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به وب سایت اسپین کلوپ مراجعه نمایید. ژیمناستیک و تاثیر آن بر…
-
عمومی
ایا سیر ترشی برای یبوست خوب است؟
یکی از انواع ترشی است که به دلیل خواص بی شمارش در بین ایرانیان محبوبیت زیادی دارد. مهمترین ویژگی سیر ترشی چیست؟ فشار خون بالا را کاهش دهید سم زدایی و تصفیه خون تقویت سیستم ایمنی بدن متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و چربی می سوزاند چربی و کلسترول مضر خون را کاهش می دهد غلظت خون را کاهش می دهد تمیز کردن مجاری صفراوی فرآیند گوارش را بهبود می بخشد افزایش اشتها درمان بیماری های دهان فشار خون و سیر ترشی: یک تنظیم کننده طبیعی یکی از معروف ترین خواص سیر ترشی توانایی آن در کاهش فشار خون…
-
سلامت و دانش
دیابت زنان، باعث فشار خون بالای همسران‌شان می‌شود!
آفتاب‌‌نیوز : پرفشاری خون یکی از مهمترین چالش‌های سلامتی در جهان است که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده است و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۵، این تعداد به یک‌ونیم میلیارد نفر برسد. فشار خون کنترل نشده نقش مهمی در بروز بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و مرگ و میر زودرس دارد. طبق یک بررسی ملی در ایران که در سال ۲۰۱۱ انجام شد، ۲۶ درصد از بزرگسالان در سنین ۷۰-۲۵ سال دچار پرفشاری خون بودند. طبق مطالعات موجود، علاوه بر فاکتور‌های ژنتیکی، تعدادی از رفتار‌های مربوط به سبک زندگی از جمله…
-
عمومی
اگر دولت جدید اهتمام جدی احیای برجام را نداشته باشد، تحریم‌ها باز می‌گردد/ توافق قربانی دو مسأله شد/ تمام کشورهای توسعه‌یافته از ایران سبقت گرفتند
زینب اسماعیلی: در مورد وضعیت جدید جهان، جایگاه ایران و فرصت‌هایی که از دست می‌رود با ساسان کریمی مدرس دانشگاه تهران گفت وگو کردیم. او معتقد است «رفع تحریم‌ها نقطه کانونی سیاست‌خارجی پزشکیان است ولی با نگاه حداقلی آقای قالیباف بعید می دانم ایشان اهتمام لازم را داشته باشند. جناب جلیلی هم که اساساً به این موضوع بی توجه و منکر اثر تحریم ها و امکان برداشته شدن آنها هستند.» جهان فعلی نظمی خاص خود دارد که از دل بی نظمی موجود رخ می نماید، ائتلاف‌های سیاسی، قراردادهای نظامی و … نشان دهنده همین وضعیت جدید است. ایران در وضعیت…
-
سلامت و دانش
اهمیت مصرف پروتئین در زندگی روزمره و سلامت بدن
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است. به گزارش دکترنامه، پروتئین‌ها جزو سه گروه اصلی مواد مغذی محسوب می‌شوند که حیات انسان‌ها به آن وابسته است. پروتئین‌ها، مولکول‌های درشتی هستند که مانند یک تسبیح که از دانه‌های کوچکتری تشکیل شده، از واحدهای کوچکتری به نام «اسیدآمینه» تشکیل شده‌اند و به علت داشتن عامل نیتروژنی از دو گروه دیگر کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها متمایز می‌شوند. پروتئین‌ها، نقش‌های بسیار متنوع و مهمی در بدن ایفا می‌کنند؛ سلول‌های بدن برای ادامه فعالیت خود به پروتئین‌ها وابسته…
-
اقتصادی
رشد ۴۰ درصدی در تخصیص طرح‌های عمرانی در سال جاری
رئیس سازمان برنامه و بودجه گفت: امسال رشد ۴۰ درصدی را در تخصیص طرح‌های عمرانی داشتیم که ضریب تخصیص آن به طور منظم در این دولت هر سه ماه یک بار ابلاغ شده است. به گزارش دکترنامه، داوود منظور – رئیس سازمان برنامه و بودجه – در نشست خبری اظهار کرد: سهم درآمدهای پایدار از ۴۵ درصد در سال ۱۴۰۳ به ۶۲ افزایش یافته است. همچنین سهم نفت از بودجه در سال ۱۳۹۶ به میزان ۳۳ درصد، سال ۱۳۹۷، ۲۶ درصد و سال ۱۳۹۸ به میزان ۳۴ درصد بود که در سال ۱۴۰۳ به ۲۳ درصد رسید. منظور تصریح…
-
سلامت و دانش
پوشش امدادی مراسم رهروان غدیر زنجان توسط ۴۵ تیم هلال احمر
مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان زنجان گفت: ۴۵ تیم عملیاتی هلال احمر در زنجان مراسم رهروان غدیر را پوشش امدادی و بشردوستانه می دهند. به گزارش دکترنامه به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی جمعیت هلال‌احمر، حکمت‌الله هاشمی مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر زنجان، گفت: ۴۵ تیم با بیش از ۱۷۵ نیروی عملیاتی هلال‌احمر روز سه‌شنبه از مسیر چهار راه امیر کبیر زنجان تا امامزاده سید ابراهیم (ع) مستقر و شرکت‌کنندگان در مراسم رهروان غدیر را تحت پوشش خدمات امدادی و بشردوستانه، غربالگری سلامت و آموزش قرار می‌دهند. وی خاطرنشان کرد: مرکز کنترل هماهنگی عملیات، تیم امداد هوایی همراه با بالگرد و یک دستگاه خودروی…
-
اقتصادی
اظهارات اقتصادی نامزدهای ریاست جمهوری در آخرین مناظره
شش نامزد ریاست جمهوری امروز و در آخرین مناظره برنامه ها و اقدامات خود را در حوزه‌های اقتصادی اعم از مسکن، خودرو، انرژی، معیشت و موارد دیگر مطرح کردند. به گزارش دکترنامه، ظهر امروز آخرین مناظره شش کاندیدای دوره چهاردهم ریاست جمهوری با موضوع «کارآمدسازی دولت» برگزار شد. در این مناظره هر شش کاندیدا در خصوص برنامه ها و راهبردهای خود مباحثی را مطرح کردند، سیدامیرحسین قاضی‌زاده هاشمی با لیستی از ۱۴ اقدام برنامه های خود را تشریح کرد، او بر این باور است که در مواجهه با هر بیماری ابتدا باید شرایط عمومی آن را تسکین دهیم و سپس…
-
سلامت و دانش
خوردن این میوه استخوان‌ساز را فراموش نکنید!
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین A برای بینایی و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است، در حالی که ویتامین C به تشکیل کلاژن کمک می‌کند، که جزء کلیدی استخوان و سایر بافت‌های همبند است. فلفل دلمه‌ای همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی کاروتنوئید است. این ماده آنتی اکسیدان‌هایی دارد که به محافظت در برابر تحلیل استخوان کمک می‌کنند. همچنین فیلوکینون که به عنوان ویتامین K۱ نیز شناخته می‌شود در فلفل دلمه‌ای یافت می‌شود. این ماده برای سلامت استخوان مهم است، زیرا نشان داده شده است که تراکم مواد معدنی استخوان را حفظ می‌کند. این در محافظت از استخوان‌های ما مهم است، زیرا با افزایش…
-
سلامت و دانش
پیشرفت ۹۰ درصدی نسخه‌نویسی الکترونیک / گام بزرگ یکپارچه‌سازی سامانه‌های سلامت
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، یکپارچه سازی سامانه‌های حوزه سلامت را گام بزرگی در تحقق دولت الکترونیک دانست و گفت: سامانه های حوزه سلامت در مدت کوتاهی یکپارچه سازی شده که گام بزرگی در تحقق دولت الکترونیک است. به گزارش دکترنامه، دکتر بهرام عین اللهی در مراسم رونمایی از چهار سامانه الکترونیک سلامت در ستاد وزارت بهداشت، گفت: تحقق دولت الکترونیک برنامه همه دولت ها بوده است ولی خوشبختانه در مدت کوتاه دولت سیزدهم این آرزو در نظام سلامت محقق و تبدبل به کارنامه شده است. وی با بیان این که سامانه های الکترونیک سلامت بسیار مهم هستند، زیرا…
