تعطیلات عید
-
عمومی
فیلم‌های تلویزیون در تعطیلات عید فطر
تلویزیون به مناسبت عید سعید فطر ۴۱ فیلم سینمایی و تلویزیونی برای تعطیلات سه روزه آخر هفته به روی آنتن خواهد برد. به گزارش دکترنامه، «جایی در انتهای ریل ها»، «سرباز»، «دریادار»، «بهای جوانی»، «هواپیما»، «داوطلبان: پیش به سوی جنگ»، «مرغک زیرک»، «گواهینامه رانندگی»، «تام و جری در سرزمین آدم برفی ها»، «خاکسترهای رویال»، «خانواده آگلی به شهر بدبو خوش آمدید»، «اوردوز»، «محله چینی ها»، «جیب برها به بهشت نمی روند»، «خوشمزه»، «زنبوردار»، «زندگی خصوصی والتر میتی»، «همیشه شادی»، «نقشه خانوادگی»، «پروفسور کم حافظه»، «حس و حال سئول»، «چمدان»، «محافظ شخصی»، «نیروی ده ناوارون»، «نفر دهم»، «صحنه سازی»، «شبح»، «بی…
-
سلامت و دانش
چگونه در تعطیلات عید چاق نشویم؟
آفتاب‌‌نیوز : اضافه وزن و چاقی خود زمینه‌ساز دیابت نوع دو، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، البته با رعایت نکاتی در تغذیه خود در تعطیلات نورزوی می‌توانید از بروز اضافه وزن و چاقی پیشگیری کنید: – از انواع شیرینی‌های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی میهمانان خود استفاده کنید. تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند. خودتان نیز اگر مایل به مصرف شیرینی هستید، از شیرینی‌های ساده و کوچک و به مقدار کم استفاده کنید. شیرینی‌های تازه که با مقادیر زیاد…