تغذیه
-
اقتصادی
معرفی جدیدترین سارم های بایوژن و مدیتک: نسل نو مکمل های ورزشی
در دنیای امروز بدنسازی، دستیابی به عضلات حجیم، ریکاوری سریع و عملکرد بالاتر، دیگر تنها با تمرین و تغذیه سنتی ممکن نیست. پیشرفت‌های علمی در زمینه فیزیولوژی و بیوشیمی بدن، موجب خلق ترکیباتی شده‌اند که می‌توانند به طور هدفمند بر گیرنده‌های عضلانی اثر بگذارند. یکی از این نوآوری‌ها، سارم‌ها (SARMs) هستند؛ ترکیباتی که بدون عوارض جدی استروئیدها، نتایجی مشابه یا حتی بهتر ارائه می‌دهند. در سال‌های اخیر، دو برند معتبر جهانی، بایوژن (Biogen) و مدیتک (Meditech) با معرفی نسل جدید سارم‌ها، تحول بزرگی در دنیای مکمل‌های ورزشی ایجاد کرده‌اند. محصولات این برندها، نه‌تنها موجب رشد عضله و کاهش چربی می‌شوند،…
-
عمومی
فقه باید به تحولات هوش مصنوعی، تغذیه آینده و صنعت مالی پاسخ دهد
آیت الله احمد مبلغی در آستانه برپایی بیست وششمین اجلاس مجمع جهانی فقه اسلامی که در روزهای آینده در قطر برگزار می شود گفت: فقه باید به تحولات هوش مصنوعی تغذیه آینده و صنعت مالی پاسخ دهد. به گزارش دکترنامه در آستانه برگزاری بیست وششمین اجلاس مجمع جهانی فقه اسلامی در قطر هیئتی از جمهوری اسلامی ایران به ریاست آیت الله احمد مبلغی عازم این نشست علمی و فقهی خواهد شد. این اجلاس با حضور علما و صاحب نظران از کشورهای اسلامی به بررسی مسائل نوظهور دنیای معاصر می پردازد. مبلغی درباره بیست وششمین اجلاس مجمع جهانی فقه اسلامی که در…
-
سلامت و دانش
نقش تغذیه در درمان سنگ کلیه
بروز سنگ کلیه طی ۳۰ سال گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته و سومین بیماری شایع دستگاه اداری محسوب می شود. به گزارش دکترنامه سنگ کلیه از شایع ترین بیماری های دستگاه ادراری است و تشکیل سنگ های کلیوی مشکلی جهانی است که به هیچ گروه نژادی جغرافیایی و فرهنگی منحصر نمی شود و سومین بیماری شایع دستگاه اداری محسوب می شود. بروز سنگ کلیه در ۳۰ سال گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته و احتمال می رود این موضوع به دلیل تغییرات محیطی مانند تغییر عادات غذایی باشد. بیماری سنگ کلیه با شیوع بالا و افزایش تدریجی بروز در…
-
سلامت و دانش
نکات تغذیه ای برای رفع تشنگی در ایام روزه داری
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در ایام روزه داری بر کاهش مصرف نمک آجیل های شور و نوشیدنی های مدر مانند چای و قهوه تأکید و بیان کرد که برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مصرف سبزیجات میوه ها و مواد غذایی حاوی آب افزایش یابد و از زیاده روی در مصرف پروتئین در وعده سحری پرهیز شود. به گزارش دکترنامه به نقل از وبدا دکتر احمد اسماعیل زاده در رابطه با اصول تغذیه ای در ایام روزه داری ماه مبارک رمضان اظهار کرد: یکی از چالش های اصلی روزه داران…
-
سلامت و دانش
تاثیر تغذیه سالم در روند درمان سرطان
دکترنامه/مازندران تغذیه مناسب نقش حیاتی در بهبود وضعیت جسمانی و روانی بیماران سرطانی دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که یک رژیم غذایی صحیح نه تنها می تواند به حفظ انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند بلکه از بروز عوارض جانبی درمان ها نیز جلوگیری و به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک می کند. سرطان یکی از چالش های بزرگ سلامت در دنیای امروز است که با تأثیرات عمیق بر زندگی بیماران و خانواده های آنان همراه است. با این حال درمان های پزشکی تنها بخش کوچکی از راه بهبود را تشکیل می دهند و جنبه های دیگر مانند تغذیه و…
-
سلامت و دانش
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
مصرف برخی غذاها درمان عارضه کم کاری تیروئید را دچار اختلال خواهد کرد. به گزارش دکترنامه مانند بسیاری از بیماری ها برخی از عوامل خطر کم کاری تیروئید از جمله سابقه خانوادگی و عوامل محیطی خارج از کنترل شما هستند. اما انتخاب های غذایی نقش مهمی در مدیریت درست این بیماری دارد. شما باید در صورت ابتلا به این بیماری تعادل را در مصرف برخی از مواد غذایی رعایت کنید. غذاهای حاوی سویا مدت هاست که نگرانی در مورد اثرات منفی احتمالی برخی ترکیبات موجود در سویا به نام «ایزوفلاون ها» روی غده تیروئید وجود دارد. برخی از متخصصان بر…
-
سلامت و دانش
مقاله جامع در مورد ۱۰ کلینیک مشاوره تغذیه در کرج
در دنیای امروز، اهمیت تغذیه و مشاوره‌های مربوط به آن بر هیچ‌کس پوشیده نیست. در این مقاله به معرفی ۱۰ کلینیک برتر مشاوره تغذیه در کرج می‌پردازیم و زودگیر را به عنوان اولین و برترین آنها معرفی خواهیم کرد. ۱. زودگیر زودگیر به عنوان بهترین کلینیک مشاوره تغذیه در کرج شناخته می‌شود. این کلینیک با بهره‌گیری از تیمی متشکل از متخصصان تغذیه و رژیم‌درمانی، خدمات متنوعی را به مراجعین خود ارائه می‌دهد. مشاوره‌های شخصی‌سازی‌شده و برنامه‌های غذایی مطابق با نیازهای فردی، از ویژگی‌های بارز این کلینیک است. ۲. کلینیک تغذیه آریا کلینیک آریا با هدف ارتقاء سلامت جامعه و ارائه مشاوره‌های علمی و…
-
سلامت و دانش
توصیه‌های طب ایرانی در مورد تغذیه سالم برای دانش آموزان
متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش یادگیری دانش آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی‌های ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکی‌هایی سالم و مغذی از منزل به همراه ببرند. به گزارش دکترنامه، دکتر الهام پارسا، پزشک و متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، اظهار کرد: بسیاری از والدین از ما می‌پرسند که چه مواد غذایی به کودکان خود دهند که سیستم ایمنی آنها قوی شود و در فصل پاییز…
-
سلامت و دانش
تغذیه و تمرینات کلیدی برای بهبود سیستم ایمنی
سیستم ایمنی بدن ما به طور مستقیم تحت تاثیر شیوه زندگی و عادات روزانه ما قرار دارد. تغذیه مناسب و تمرینات ورزشی می‌توانند به طور چشمگیری بهبود یابند و قدرت دفاعی بدن ما را افزایش دهند. در این مقاله و دیگر مقالات وبسایت دکتر سیروس قاسمی به بررسی نکات کلیدی تغذیه‌ای و تمرینات ورزشی برای تقویت سیستم ایمنی پرداخته شده است. تغذیه سالم برای تقویت سیستم ایمنی تغذیه سالم نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی دارد. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند. برای مثال، مصرف میوه‌ها و سبزیجات…
-
سلامت و دانش
تغذیه سالم و نقش آن در رشد و بهبود گوارش کودکان
اثر تغذیه صحیح بر رشد کودکان بازهم در دنیای پویای امروزه، تغذیه صحیح برای رشد و توسعه سالم کودکان بسیار حیاتی است. تأمین نیازهای غذایی مناسب در دوران کودکی، مستقیماً به ایجاد فرآیندهای سلامت و بهبود در جوانان کمک می‌کند. این مقدمه ما را وارد دنیای تغذیه کودکان می‌کند، جایی که اهمیت ترکیبات غذایی صحیح در سبک زندگی کودکان بیان می‌شود. بیایید با هم نگاهی به این اثرات مثبت و اهمیت آن آشنا شویم. تغذیه صحیح و اهمیت آن: تغذیه صحیح نقش بسزایی در سلامت و رشد سالم کودکان دارد. زمانی که یک کودک تمام ترکیبات غذایی مورد نیاز بدنش…