تقویت سیستم ایمنی
-
کسب و کار ویژه
بهترین دمنوش های دارویی و گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بهترین دمنوش های دارویی و گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن امروزه از چای های تهیه شده از گیاهان مختلف به عنوان درمان استفاده می شود. چای یک نوشیدنی معطر است که از گل، برگ، ساقه و ریشه گیاهان مختلف تهیه می شود و برای سلامت انسان بسیار مفید است. در این مطلب از سایت کارمادیو شما را با چند نوع دمنوش مخصوص و دارویی آشنا می کنیم. 1: چای گیاهی با لیمو یکی از معطرترین و خوشمزه ترین دمنوش ها با خواص درمانی فراوان، چای لیمو است. چای لیمو در کاهش اضطراب و استرس بسیار موثر است و باعث…
-
سلامت و دانش
توصیه‌ای برای تقویت سیستم ایمنی
برای سالم ماندن و داشتن سیستم ایمنی قوی، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید، مصرف چربی‌های اشباع را محدود کنید، چربی‌های ترانس را حذف کنید و مصرف روزانه نمک را به کمتر از پنج گرم در روز کاهش دهید و مصرف رایگان یا اضافی را محدود کنید. قند. توصیه شده. به گزارش دکترنامه، برای کمک به جلوگیری از افزایش وزن باید میزان کل چربی دریافتی را به کمتر از 30 درصد کل انرژی دریافتی کاهش داد. برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی، سکته، دیابت و برخی از انواع سرطان ها، توصیه می شود…