یوگا
-
پزشکی
چه زمانی نباید مدیتیشن کرد؟
چه زمانی نباید مدیتیشن کرد؟ در ۲ حالت گفته میشود که مدیتیشن ممنوع است!. حالت اول یکی بر اساس اصول روانشناسی و منابع علمی، دسته دوم هم منابع مرتبط به مدیتیشن و ذهن آگاهی. در این مقاله هر دو دسته زمان‌هایی که مدیتیشن در آن ممنوع است را بررسی می‌کنیم. چه زمانی نباید مدیتیشن کرد؟ بر اساس علم تحقیقات علمی مدرن، ضمن تایید فواید مدیتیشن، به طور جدی موقعیت‌هایی را شناسایی کرده است که در آن تمرین ذهن‌آگاهی می‌تواند مضر یا حتی خطرناک باشد. در ضمن شاید بد نباشد نیم‌نگاهی به مقاله بهترین زمان مدیتیشن کنید. 1_ اختلالات روانی شدید…