سر و نکاتی درباره محل درد
محل درد در سر می تواند سرنخ های مهمی در تشخیص نوع سردردی که تجربه کرده اید و معالجه احتمالی آن را فراهم می کند.
به گزارش بهداشت نیوز ، سردرد یک بیماری بسیار شایع است. سردردهای مزمن ، به معنی داشتن سردرد به مدت 15 روز یا بیشتر در ماه ، بر بسیاری از مردم در سراسر جهان تأثیر می گذارد.
سردردهایی که بر کل سر تأثیر می گذارد
این نوع سردرد می تواند باعث ایجاد احساس تنش در اطراف سر شود. این نوع اغلب به سردردهای تنشی ، شایع ترین اختلال سردرد اولیه اشاره دارد.
با این حال ، باید توجه داشت که مواقعی وجود دارد که درد میگرن می تواند هولوکرانیال باشد. این بدان معنی است که درد را می توان در اطراف سر احساس کرد ، نه فقط از یک طرف.
با سردردهای تنشی ، درد و فشار ممکن است به گردن تابیده شود ، و ممکن است دردهای پیشانی درد و درد ایجاد شود.
سردردهای تنشی در اثر انقباضات ماهیچه ای در سر و گردن ایجاد می شود. این نوع سردرد معمولاً چندین ساعت طول می کشد ، اما می تواند چندین روز ادامه یابد.
سردردهای تنشی می توانند در اثر استرس یا مشکلات گردن ایجاد شوند. با این وجود ممکن است به دلیل موارد زیر سردردهای عمومی را تجربه کنید:
– کافئین را متوقف کنید
– استرس جسمی بیش از حد
– گرسنه
– خماری
– خسته
سرماخوردگی یا آنفولانزا داشته باشید
– آسیب سر
– فشار بیش از حد به چشم ها یا خیره شدن به صفحه کامپیوتر برای مدت طولانی
استفاده بیش از حد از داروهای سردرد که به عنوان سردردهای برگشتی یا مکرر شناخته می شوند
سردردهای تنشی گاه به گاه نیاز به مراقبت پزشکی ندارند. در صورت تجربه سردرد 15 یا بیشتر در ماه ، به پزشک مراجعه کنید.
سردرد که در یک طرف سر تأثیر می گذارد
میگرن
در هر دو طرف راست یا چپ ، سردرد در یك طرف سر معمولاً نشانه میگرن است.
میگرن یک بیماری سردرد اولیه است که باعث حملات مکرر می شود. علائم میگرن معمولاً شامل موارد زیر است:
نبض دردناک و پرتلاطم
حالت تهوع یا استفراغ
– سلام بینی
– حساسیت به نور ، صدا و بو
– دشواری حفظ تمرکز
میگرن می تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله تغییر در مواد شیمیایی مغز ایجاد شود. به ویژه ، کاهش تولید سروتونین می تواند باعث میگرن شود.
سایر محرکهای میگرنی عبارتند از:
– صدای بلند
– چراغ های روشن یا چشمک زن
– رایحه ای خاص
– غذای مخصوص
– تغییر در شرایط آب و هوایی
کمبود خواب
– تغییرات هورمونی
پرش وعده های غذایی
کم آبی
این محرک ها در افراد مختلف متفاوت است. علاوه بر این ، ترکیبی از چندین عامل می تواند باعث حمله میگرن شود. همیشه نمی توان محرک های میگرنی را تشخیص داد.
سردردهای خوشه ای
سردردهای خوشه ای یکی دیگر از اختلالات اصلی سردرد است که باعث ایجاد درد در یک طرف سر می شود.
درد اغلب در ناحیه پشت یا اطراف یک چشم ظاهر می شود. در بعضی موارد ، درد می تواند در پیشانی ، سمت سر ، بینی ، گردن یا شانه ها در همان راستا تابیده شود.
سردردهای خوشه ای معمولاً در چرخه ها یا همانطور که از نام آن پیداست خوشه ها رخ می دهند. ممکن است هفته ها یا ماه ها سردرد را تجربه کنید و به دنبال آن دوره های بهبودی انجام می شود.
این سردردها اغلب به طور ناگهانی ظاهر می شوند و درد معمولاً در طی 10 دقیقه پس از شروع افزایش می یابد.
علائم شایع سردردهای خوشه ای عبارتند از:
احساس درد مانند ضربه زدن به ناحیه پشت یا اطراف یک چشم
قرمزی و چشمان آبکی
– مردمک کوچکتر است و چشم ها کشیده می شوند
افتادگی پلک ها
تورم در زیر یا اطراف هر دو چشم
آبریزش یا آبریزش بینی
– گرگرفتگی صورت
– احساس بی قراری
در صورت تشخیص صحیح ، میگرن و سردردهای خوشه ای قابل درمان و مدیریت هستند.
استفاده بیش از حد از مواد مخدر و آسیب دیدگی سر نیز می تواند باعث درد در یک طرف سر شود.
سردرد در جلوی سر و صورت تأثیر می گذارد
سردردهایی که در پشت چشم و راه های بینی ایجاد می شوند ممکن است در اثر آلرژی مانند تب یونجه ایجاد شود که می تواند باعث علائمی شبیه به سرماخوردگی شود.
با این حال ، سردردهای سینوسی معمولاً نادر است. معمولاً مشخص می شود که این سردردها در واقع میگرن هستند که می توانند باعث درد سینوس شوند.
سردردهای پشت چشم به ندرت همراه با خط چشم است.
اگر سردردهای سینوسی را تجربه می کنید ، برای تشخیص دقیق به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما می تواند در تشخیص علت سردرد کمک کند.
سردرد در پشت سر تأثیر می گذارد
درد در قسمت پشت سر می تواند ناشی از التهاب مفاصل گردن باشد. هنگام حرکت ، درد بیشتر می شود.
این نوع سردردها همچنین می تواند در اثر بد خلقی یا وضعیت بدنی یا گردن مانند برآمدگی دیسک ایجاد شود.
درد در پشت سر اغلب با درد گردن همراه است ، که این نیز می تواند نشانه ای از سردرد کم فشار باشد به نام فشار خون داخل جمجمه خود به خود (SIH). این حالت در اثر فشار مایع نخاعی در مغز ایجاد می شود.
یکی دیگر از علائم فشار خون داخل جمجمه خود به خود درد کمتر هنگام خوابیدن است اما در موارد زیر افزایش می یابد:
– درست بنشین
– بایستید
– سرفه یا عطسه
– نیروی و تنش را اعمال کنید
– انجام فعالیت بدنی
این نوع سردرد می تواند بعد از سوراخ شدن کمر ایجاد شود. اگر اخیراً نمونه مایع مغزی نخاعی (CSF) مشاهده کرده اید و سردرد را تجربه کرده اید ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
علائم سردرد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد
اگر نوع سردرد مزمن دارید ، بهتر است برای معاینه کامل به پزشک مراجعه کنید. تصور می شود سردردهای مزمن 15 ماه یا بیشتر در هر ماه ادامه داشته باشد.
با تشخیص نوع سردرد ، پزشک می تواند بهترین گزینه درمانی را برای شما انتخاب کند. درمان مناسب سردرد می تواند به بهبود کیفیت کلی زندگی شما کمک کند.
گاهی اوقات ، سردرد می تواند نشانه ای از وضعیت پزشکی جدی تر باشد ، از جمله:
– آنوریسم
– سکته
– مننژیت
انسفالیت (التهاب بافت مغزی)
– تومور مغزی
علائمی که برای سردرد نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند عبارتند از:
– ناگهان سردرد شدید
– گرفتگی گردن
– دوربین شکاری
ضعف یا فلج از یک طرف بدن
– بیهوشی در هر دو طرف بدن
– مشکلات تعادل و هماهنگی
– تب شدید
– بی حالی
– سطح آگاهی را کاهش داده یا تغییر دهید
– توهم
درمان سردرد
هر کس شرایط مختلفی دارد ، بنابراین ممکن است تعیین کند که کدام یک برای سردرد شما بهترین است.
برخی از روشهایی که می تواند به تسکین سردرد کمک کند عبارتند از:
– در یک اتاق تاریک و ساکت دراز بکشید. اگر می توانید چرت بزنید.
از یخ یا یک کمپرس سرد روی ناحیه آسیب دیده استفاده کنید. برای برخی افراد گرما اثر بهتری دارد.
– برای مرطوب نگه داشتن بدن ، آب بنوشید.
– تمرینات تنفس عمیق انجام دهید.
– مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی طبق دستورالعمل ذکر شده. مراقب باشید زیرا مصرف بیش از حد می تواند باعث سردرد مجدد شود.
– کمی کافئین بنوشید.
در مورد سردردهای مزمن ، پزشک ممکن است داروهایی را بر اساس نوع سردرد خاص شما تجویز کند ، از جمله:
– تریپتان
– داروهای مشتق ارگوت
– ترکیبی از تسکین دهنده درد و کافئین
داروهای پیشگیری کننده برای سردردهای مزمن شامل موارد زیر است:
– ضد تشنج
– مسدود کننده های بتا
– مسدود کننده های کانال کلسیم
آنتاگونیست های پپتید وابسته به کلسی تونین
– آنابوتولین توکسین A (بوتاکس)
مهار کننده های انتخاب مجدد سروتونین
مهارکننده های بازگشت مجدد سروتونین-نوراپی نفرین
– داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای