توصیه‌های تغذیه‌ای موثر برای مبتلایان به اختلال تیروئید
اختلال در عملکرد غده تیروئید می تواند منجر به بیماری های مختلفی مانند پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید شود.
به گزارش دکترنامه، نکاتی در مورد رعایت رژیم غذایی مناسب علاوه بر حفظ سبک زندگی و فعالیت بدنی سالم می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد.
در اینجا چند توصیه غذایی برای افراد مبتلا به اختلالات تیروئید وجود دارد:
ید برای سلامت غده تیروئید ضروری است. بنابراین، باید اطمینان حاصل شود که این غذاها حاوی مقادیر سالم و کافی ید هستند.
برای جلوگیری از خطر التهاب و سایر عوارض جسمی، لازم است از خوردن غذاهای فرآوری شده، سرخ شده و شیرین خودداری کنید.
نوشیدن آب کافی در طول روز و جلوگیری از کم آبی بدن برای افراد مبتلا به اختلالات تیروئید توصیه می شود.
برخی از داروهای تیروئیدی با مواد مغذی در رژیم غذایی تداخل دارند و اثرات نامطلوبی بر بدن دارند. برای جلوگیری از این اتفاق، مهم است که قبل از تغییر رژیم غذایی یا شروع یک داروی جدید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
انتهای پیام/