افسردگی

کتاب

خلاصه کتاب: راه های تضمینی رهایی از افسردگی (آیگین امیدی)

خلاصه کتاب راه های تضمینی رهایی از افسردگی (با فکر، خودت را خلق کن) ( نویسنده آیگین امیدی ) کتاب «راه های تضمینی رهایی از افسردگی (با فکر، خودت را خلق کن)» نوشته آیگین امیدی، راهکارهای عملی و عمیقی برای غلبه بر افسردگی ارائه می دهد و به خواننده می آموزد چگونه با تغییر افکار، واقعیت زندگی خود را دگرگون کند. این کتاب بر این باور استوار است که ذهن ما ابزاری قدرتمند برای شکل دهی به جهان درونی و بیرونی مان است و با تسلط بر آن می توان از چنگال افسردگی رها شد و زندگی شادتر و پربارتری…