سلامت
-
سلامت و دانش
بهترین وعده‌های صبحانه مناسب برای رفلاکس معده
آفتاب‌‌نیوز : اگر علائم رفلاکس معده بیشتر از دو بار در هفته مشاهده شود، باید به پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت، آسیب‌های شدیدی به بدن شما وارد خواهد شد. اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، برای تغذیه با مشکل مواجه می‌شوند. حدود ۲۰ درصد از مردم به این بیماری مبتلا هستند و عوارض جدی آن را تجربه می‌کنند. انتخاب مواد غذایی و وعده‌های مناسب در این بیماری اهمیت بسیار زیادی دارد؛ بنابراین اگر به رفلاکس معده مبتلا هستید، پیشنهاد می‌کنیم بهترین مواد غذایی را برای وعده‌های صبحانه، ناهار یا شام انتخاب کنید. در ادامه این مطلب…
-
سلامت و دانش
گردشگری سلامت، از اهداف احداث بیمارستان «حضرت عبدالعظیم»
رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: احداث بیمارستان جدید در شهرری با نام حضرت عبدالعظیم (ع) یک کار پسندیده است. به گزارش دکترنامه، مهدی چمران در مراسم آغاز عملیات احداث بیمارستان ۲۴۰ تختخوابی «حضرت عبدالعظیم» که ظهر امروز( ۶ اسفند ماه) برگزار شد، اظهار کرد: احداث بیمارستان حضرت عبدالعظیم (ع) را باید جزو خدماتی برشمرد که به مردم این منطقه ارائه می‌شود. وی با بیان اینکه موضوع ارائه خدمات توریست سلامت با توجه به نزدیکی محل احداث بیمارستان حضرت عبدالعظیم (ع) به فرودگاه بین المللی امام خمینی مطرح شده است، افزود: علاوه بر خدماتی که به مردم کشورهای دیگر ارائه…
-
اقتصادی
بهترین دستگاه بخور سرد و گرم
استفاده از بهترین یا مناسب ترین راه برای افزایش سطح سلامتی محیط منزل و محل کار به حساب می آید. دستگاه های بخور دارای انواع مختلفی هستند اما رایج ترین آنها د می باشد. به طور کلی این دستگاه‌ها به دو دسته سرد و گرم تقسیم می‌شوند. هر کدام از انواع این محصولات ویژگی‌ها و مزایای خود را دارند. این دستگاه‌ها از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری می‌کنند و برای سلامتی افراد مفید هستند، همچنین به علت داشتن قابلیت و کیفیت های مختلفمتفاوت است. بسیاری از افراد در و فواید مربوط به آنها به مشکل برمی‌خورند. به همین دلیل ما در این مقاله…
-
سلامت و دانش
کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : کمبود ویتامین B۱۲ یک مشکل شایع جسمی است که می‌تواند عواقب جدی داشته باشد اما پزشکان اغلب آن را نادیده می‌گیرند. ویتامین B۱۲ در رژیم غذایی کمیاب است و تنها در خوراکی‌هایی که از منابع حیوانی تهیه می شوند، یافت می شود. دکترنامه در گزارشی نوشت: بدن انسان روزانه تنها به ۲.۴ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که مقدار بسیار بسیار کمی است. با این حال کمبود همین مقدار اندک از ویتامین B۱۲ در بدن هم می‌تواند بر سلامت و کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B۱۲…
-
عمومی
تلویزیون روز نیمه شعبان چه فیلم‌هایی پخش می‌کند؟
تلویزیون برای روز یکشنبه مصادف با ولادت حضرت مهدی(عج) و جشن نیمه شعبان، ۱۴ فیلم سینمایی و تلویزیونی روی آنتن می برد. به گزارش دکترنامه و به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی سیما، فیلم‌های سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن های «پیشونی سفید»، «فیلشاه»، «قدمگاه»، «کونگ فو یوگا»، «دسته ژاندارم ها»، «زندانی ها»، «داستان تند و خنده دار ما»، «جانی دوباره بر می گردد»، «جک غول کش»، «آینه بغل»، «اسب بالدار»، «کواتی»، «بچه های کوچه دوازدهم» و «سکسکه» روز یکشنبه، ۶ اسفند ماه مصادف با میلاد حضرت مهدی (عج) و نیمه شعبان از شبکه های سیما پخش می شود. شبکه ۲ سیما فیلم…
-
سلامت و دانش
ضرورت تدوین پیوست سلامت برای برنامه‌های دستگاه‌های اجرایی
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تمام برنامه‌های کشوری از خرد تا کلان نیازمند پیوست سلامت است. به گزارش دکترنامه، دکتر حسین فرشیدی – معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در”گردهمایی مدیران بهداشت رده‌های سپاه پاسداران” در سالن همایش‌های خانه معلم قم، با پرداختن به ضرورت تدوین پیوست سلامت برای برنامه‌ها و دستگاه‌های مختلف افزود: امروزه وقتی بحث بهداشت مطرح می‌شود باید تمام برنامه‌های اقتصادی، نظامی، مدیریتی پیوستی تحت عنوان «سلامت» داشته باشند. وی با بیان اینکه حوزه سلامت گسترده است، گفت: یکی از بخش‌های بسیار مهم حوزه سلامت، مربوط به سلامت جسمانی است ولی…
-
عمومی
نکات نگه داری مواد غذایی درون یخچال
هیچ چیز بدتر از این نیست که مجبور شوید میوه، سبزیجات و لبنیات را فقط به دلیل نگهداری نامناسب در سطل زباله پرتاب کنید. به جای دور ریختن سبزیجات، چند دقیقه‌ای بیشتر صرف بسته‌بندی مجدد آنها کنید تا ماندگاری بیشتری داشته باشند. در این مطلب از سایت ایران استیل نکات و ترفندهایی گفته شده است که شما را در حفظ تازگی مواد غذایی درون یخچال راهنمایی می‌کند. با ما همراه باشید. یخچال یکی از ضروری ترین ابزار زندگی روزمره است. وسیله‌ی پرکابردی که باعث سالم ماندن و طراوت موادغذایی می‌شود نگهداری مواد غذایی در یخچال برای جلوگیری از رشد میکروب‌ها…
-
سلامت و دانش
مراقب رنگ‌های جذاب در غذا‌ها باشید
آفتاب‌‌نیوز : میمنت توبه خاک گفت: استفاده از رنگ‌های مصنوعی فقط در صورتی مُجاز است که مجوز استفاده از وزارت بهداشت داشته باشند. این مسئول بهداشتی افزود: بعضی از رنگ‌های موجود در بازار (لوازم قنادی فروشی‌ها و عطاری‌ها) یا از رنگ‌های غیرمجاز خوراکی است یا با اینکه مجوز ساخت از وزارت بهداشت را دارند ولی در صورتی قابلیت استفاده در صنوف و خانوارها دارند که زیر نظر مسئول فنی استفاده شود برای همین حتی این نوع رنگ‌ها هم نباید استفاده شود. توبه خاک استفاده از این رنگ‌ها را مضر برای سلامتی دانست و گفت: از مهم‌ترین اختلالات ناشی از مصرف…
-
سلامت و دانش
معجون تقویت تخمدان و رحم برای بارداری سریع
تقویت تخمدان‌ها در بانوان، یک راهکار مفید برای پیشگیری از تنبلی تخمدان و ناباروری است. آجیل چهار مغز برای تقویت تخمدان بسیار مفید است؛ زیرا حجم بالایی از ویتامین E، فولات، سلنیوم و آهن را به بدن می‌رساند، که تاثیر فراوانی بر سلامت رحم و تخمدان‌ها دارند. پسته، فندق، بادام درختی و بادام هندی، اجزای اصلی آجیل چهار مغز هستند، که اگر به شکل خام و بدون نمک مصرف شوند، خواصی به مراتب بیشتر از آجیل مخلوط بوداده و نمکی خواهند داشت. آجیل چهار مغز برای تقویت تخمدان در ترکیب آجیل چهار مغز، از مغزهای پسته، بادام درختی، بادام هندی…
-
سلامت و دانش
خواص بی‌نظیر این میوه برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می‌توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود ۷۶ گرم وزن دارد، ۴۰ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک ۰.۶ گرم پروتئین، ۱۰.۱ گرم کربوهیدرات، ۰.۲ گرم چربی، ۱.۳ گرم فیبر، ۸ گرم قند و ۲۶.۷ میلی‌گرم ویتامین C به بدن می‌رساند. کهر در گزارشی نوشت: نارنگی به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت همزمان ویتامین C، تیامین و فولات شناخته می‌شود. هر عدد نارنگی کوچک می‌تواند حدود ۲۷ میلی‌گرم ویتامین C به بدن برساند. این مقدار از ویتامین C نزدیک به ۳۴ درصد از…
