سلامت
-
سلامت و دانش
یک عامل کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
بر اساس بزرگترین مطالعه متخصصان دانشکده بهداشت عمومی در امپریال کالج لندن، «افزایش مصرف سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و خانواده کلم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا هفت درصد کاهش دهد». به گزارش دکترنامه به نقل از نشریه پزشکی «مدیکال اکسپرس»، در این مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، متخصصان داده‌های بیش از ۷۰ هزار فرد را تجزیه و تحلیل کردند تا نحوه تاثیر فولات یا ویتامین B۹ بر سرطان روده بزرگ را شناسایی کنند. مطابق با مطالعات قبلی آنان دریافتند «احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ، کولون و سرطان رکتوم به ازای هر…
-
عمومی
مقدار مصرف روزانه قهوه سبز
تحقیقات اولیه نشان می دهد مصرف عصاره های قهوه سبز حاوی 50 تا 140 میلی گرم اسید کلروژنیک به صورت روزانه به مدت 4 تا 12 هفته می تواند فشار خون بالا را در بزرگسالان ژاپنی با فشار خون پایین و بدون درمان کاهش دهد. فشار خون سیستولیک (عدد بالا) به میزان 5 میلیگرم تا 10 میلیمتر جیوه کاهش می یابد. فشار خون دیاستولیک (عدد پایین) به میزان 3 میلیگرم تا 7 میلیمتر جیوه کاهش می یابد. – چاقی تحقیقات اولیه نشان می دهد بزرگسالان مبتلا به چاقی که عصاره قهوه سبز مخصوص (Svetol، Naturex) را پنج بار در روز…
-
عمومی
افراد بالای 40 سال فشار خون خود را مرتب اندازه‌گیری کنند
توصیه‌های یک متخصص قلب و عروق: یک متخصص قلب و عروق از فشار خون بالا به‌عنوان اصلی‌ترین عامل بیماری‌های قلبی و عروقی در جهان یاد و به افراد بالاتر از 40 سال توصیه کرد که فشار خون خود را به‌طور مرتب، اندازه‌گیری کنند. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، محمود محمدزاده شبستری با اشاره به آغاز پویش ملی سلامت از 20 آبان ماه در سراسر کشور به‌منظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا، گفت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی‌تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. وی با بیان اینکه ابتلا به…
-
سلامت و دانش
دانشگاه‌های ما مقاله بدون کاربرد زیاد تولید می‌کنند
دکترنامه/خراسان رضوی معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت گفت: رتبه ۱۵ ما در تولید علم در حالی است که در حوزه فناوری رتبه ۶۲ دنیا را داریم، یعنی مقاله زیاد تولید می‌کنیم، اما تنها تعداد نسبتا کمی از مقالات به کاربرد می‌رسد. یونس پناهی صبح امروز ۳۰ آذر، در جشنواره پژوهش و فناوری که در مجتمع شهدای سلامت مشهد برگزار شد، با تاکید بر اهمیت کسب مرجعیت علمی و ورود به جمع سرآمدان علم، اظهار کرد: حتما باید تحقیقات را به سوی حل مشکلات فعلی و آتی سلامت کشور ببریم و این مرجعیت را برای دانشمندان ایرانی ایجاد کنیم. وی…
-
عمومی
تاثیر باورنکردنی بالابر پله برای سلامتی
بالا و پایین رفتن از پله ها که شامل دویدن یا راه رفتن از پله ها می شود، هوازی، متناوب و شدید محسوب می شود. این تمرین ساده و در عین حال موثر می تواند به شما کمک کند سرعت، قدرت و هماهنگی خود را افزایش داده و سلامت قلب و عروق خود را در حین کاهش وزن بهبود بخشد. بالا رفتن از پله یک تمرین ساده و کاربردی است که نیاز به تجهیزات خاصی ندارد و می توانید آن را در هر زمان و کم و بیش در هر مکانی انجام دهید. تنها چیزی که نیاز دارید پله است…
-
سلامت و دانش
کاهش وزن با رژیم فستینگ می‌تواند فعالیت مغزی شما را تغییر دهد
آفتاب‌‌نیوز : این روش کاهش وزن که اصطلاحا به رژیم فستینگ یا «روزه‌گیری مقطعی یا طبی»» (IER) معروف است، شامل دوره‌های متناوبی از روز‌های غذا خوردن عادی و روز‌های امتناع از غذا خوردن است. محققان می‌گویند که این رژیم غذایی می‌تواند بر تعامل بین فعالیت مغز و میکروبیوم روده (یا همان مجموعه باکتری‌های خوب ساکن در روده) تأثیر بگذارد. پروفسور کیانگ ژنگ، محقق در موسسه سلامت بیمارستان عمومی پکن، در این باره می‌گوید: «در طول مدت رژیم و حتی بعد از کاهش وزن، تغییرات در میکروبیوم روده و فعالیت در نواحی مرتبط با عادت در مغز بسیار مرتبط بودند.» دانشمندان…
-
سلامت و دانش
دیدی منحصر به فیزیوتراپی در منزل
فیزیوتراپی یک حوزه تخصصی در حوزه سلامت است که به تحقیق و درمان برای بازیابی، حفظ و افزایش حداکثر تحرک بیماران می‌پردازد. در طی سال‌های گذشته، فیزیوتراپی به عنوان یک روش موثر در بهبود و تقویت سلامت جسمی و تحرک افراد مختلف، جوابگویی اثبات‌شده داشته است. متخصصان فیزیوتراپی با در نظر گرفتن وضعیت فیزیکی، روحی و اجتماعی بیمار، از حرکات ورزشی، درمان دستی، آموزش و مشاوره به درمان افراد آسیب‌دیده از تمام گروه‌های سنی می‌پردازند. لازم است بدانید که برنامه طراحی شده برای بیماران توسط فیزیوتراپیست کاملا منحصر‌به‌فرد است و قابل استفاده برای افراد دیگر نیست. برخی از مراکز فیزیوتراپی…
-
اقتصادی
حقوق پرستار کودک چقدر است؟
حقوق پرستار کودک در منزل بستگی به عوامل مختلفی دارد، مانند: ساعت کاری، تعداد کودکان، وضعیت کودکان، وظایف پرستار کودک و میزان تجربه و تحصیلات پرستار کودک. اما چه معیارهایی برای محاسبه حقوق پرستار کودک در منزل در نظر گرفته میشود؟ در این مقاله قصد داریم تمامی نکات لازم برای انتخاب پرستار کودک در منزل و حقوق آن را در اختیار شما قرار دهیم. عوامل تأثیرگذار بر قیمت پرستار کودک در منزل میزان فعالیت پرستار کودک بر حقوق آن تأثیر دارد. به‌طورکلی قیمت پرستار کودک در منزل به چندین عامل بستگی دارد. برخی از این عوامل عبارت‌اند از: مدت‌زمان نگهداری…
-
سلامت و دانش
بهترین دکتر عفونی برای مشاوره آنلاین
آفتاب‌‌نیوز : همه ما در طول زندگی ممکن است به بیماری‌های عفونی که عامل ایجاد آن‌ها ویروس‌ها، باکتری‌ها، انگل‌ها و قارچ‌ها هستند مبتلا شویم. برخی از این عارضه‌ها توسط دکتر عمومی درمان خواهند شد؛ اما گاهی نیاز است از متخصص آنلاین بیماری‌های عفونی نیز کمک بگیریم. چه زمان باید از دکتر آنلاین عمومی مشورت گرفت؟ معمولا افراد لازم نیست با مشاهده اولین علائم عفونت از دکتر عفونی آنلاین کمک بگیرند، بلکه در این زمان تنها دریافت نوبت از دکتر عمومی برای تشخیص عارضه و حتی درمان آن کافی است. برخی بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی که از طریق ویروس به وجود…
-
عمومی
تاثیر قهوه برای سردرد
قهوه، نوشیدنی دلپذیری که طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد . روزانه اخبار و اطلاعات گوناگونی دریافت می کنیم که گاها در تضاد با یکدیگر هستند . اثر قهوه بر سر درد نیز یکی از آن موضوعاتی است که اخبار ضد نقیض در باره آن بسیار است . اما در این مقاله به اثر واقعی مصرف قهوه بر سردرد خواهیم پرداخت. سردرد از مشکلات رایجی است که افراد زیادی روزانه با آن مواجه هستند. افراد برای درمان سردرد خود راه کارهای متفاوتی را امتحان می کنند. مصرف مسکن ها و قهوه دو مورد از شایع ترین راه کار هایی است…
