مواد غذایی

سلامت و دانش

مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد

صبحانه یک وعده غذایی بسیار مهم است – صبحانه می تواند روز شما را بخوبی رقم زده یا از بین ببرد ، اما این مهم است که بدانید چه غذاهایی در رژیم غذایی شما گنجانده شده و از معده خالی چه باید بکنید. به گزارش دکترنامه ، این توصیه بارها توسط بسیاری از متخصصان تغذیه شنیده شده است که صبحانه مهمترین ماده غذایی روزانه است ، اما این توصیه در شرایطی اعمال می شود که غذای صبحانه به طور آگاهانه انتخاب شده و مناسب این غذا باشد. به گفته متخصصان تغذیه ، بسیاری از مواد غذایی را نباید با معده…