کلسترول
-
سلامت و دانش
فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید را با این دمنوش ها پایین بیاورید
آفتاب نیوز : چای و دمنوش های گیاهی از نظر فنی از برگ های چای ساخته نمی شوند بلکه از گل ها برگ ها دانه ها یا ریشه های دیگر گیاهانِ خشک شده ساخته می شوند. در نتیجه به طور طبیعی فاقد کافئین هستند و از لحاظ هیدراتاسیون یا آبرسانی می توان آنها را هم رده ی آب آشامیدنی به شمار آورد. فواید چای به آب رسانی محدود نمی شود فواید نوشیدن چای شامل یک فهرست بلندبالا است؛ به عنوان مثال چای سبز منبعی غنی از فلاونوئیدها است و مصرف منظم آن باعث کاهش فشار خون کلسترول و تری گلیسیرید…
-
سلامت و دانش
چه ارتباطی میان استرس و سطح کلسترول خون وجود دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : دانشمندان دقیقاً نمی‌دانند استرس و کلسترول چه ارتباطی با هم دارند، اما چند تئوری وجود دارد. در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که استرس چگونه چربی خون را بالا می‌برد و چطور می‌توانیم این احتمال را کاهش دهیم. استرس چه تاثیری بر کلسترول خون دارد؟ به گزارش سایت تبیان، کلسترول نوعی لیپید یا چربی مومی شکل است که همراه جریان خون به سراسر بدن می‌رود. بدن شما کلسترول می‌سازد؛ اما در غذا‌هایی که منشأ حیوانی دارند نیز وجود دارد. کلسترول خون یک چربی چسبنده است که توسط کبد شما ساخته می‌شود. این چربی درون خون در گردش…
-
سلامت و دانش
اگر این ۱۰ نشانه را دارید کلسترول خون تان بالاست
آفتاب‌‌نیوز : مشکل اینجا است که با وجود نیاز اندام‌ها به کلسترول، افزایش آن باعث آسیب‌های جبران ناپذیر می‌شود. این در حالی است که بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن مطلع نیستند، چون این علائم به راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و … خواهد شد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال برخی از علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری‌های جدی دارد، از این قرار است: _ تورم و بی‌حسی اندام: یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم…
-
سلامت و دانش
ادویه‌ای که به سرعت کلسترول خون را کاهش می‌دهد
دکترنامه/خراسان رضوی این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا کلسترول خود را در کوتاهترین زمان ممکن کاهش دهید. به نقل از هلث، آیا به تازگی کلسترول خود را چک کرده‌اید؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها ایالات‌متحده می‌گوید حتی اگر سالم باشید، ممکن است کلسترول بالایی داشته باشید و اما از آن اطلاعی نداشته باشید. به این دلیل که کلسترول بالا معمولا با علائم همراه نیست بنابراین شما باید هر چهار تا ۶ سال یک بار کلسترول خود را چک کنید. حدود ۲۵ درصد از افراد بالای ۲۰ سال دارای سطح کلسترول تام بیش از ۲۰۰ هستند.…
-
سلامت و دانش
۱۰علامت نشان‌دهند کلسترول خون بالا
در حالی که بسیاری از مردم فقط از این خطر کلسترول آگاه هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری است و همچنین مسئول هضم چربی ها است. علاوه بر این در تولید هورمون های زیادی نقش دارد و برای تقویت سلامت قلب مفید است. به گزارش دکترنامه، مشکل اینجاست که اگرچه اندام ها به کلسترول نیاز دارند، اما افزایش آن باعث آسیب های جبران ناپذیری می شود. در این میان بسیاری از افراد هنوز از علائم افزایش کلسترول در بدن آگاهی ندارند، زیرا این علائم به راحتی قابل مشاهده…
-
سلامت و دانش
قندخون و کلسترول بالا در دهه ۳۰ ریسک آلزایمر را افزایش می دهد
محققان دانشگاه بوستون دریافته‌اند که افراد مبتلا به بیماری آلزایمر نسبت به افراد بدون بیماری آلزایمر سطوح پایین‌تری از کلسترول خوب (HDL) در سن 35 سالگی و سطوح بالاتری از چربی‌های مضر خون به نام تری گلیسیرید دارند. لیندسی فارر، سرپرست تیم تحقیق، گفت: کلسترول و قند خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی از عوامل خطر ابتلا به آلزایمر بوده اند، اما بیشتر تحقیقات در مورد این بیماری در افراد مسن انجام شده است. فارر می‌گوید: «یافته‌ها نشان می‌دهند که مردم باید کنترل سلامت و سبک زندگی خود را سریع‌تر شروع کنند. این به معنای برنامه ریزی بازدیدهای سالانه…