سلامت
-
سلامت و دانش
چند توصیه برای سالم نگه داشتن مفاصل
مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است. به گزارش دکترنامه، کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیت‌های حرکتی و بهبود انعطاف‌پذیری ارائه کرده‌اند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است. سراسر بدن را قوی کنید «لیام گود»، فیزیوتراپیست ساکن لندن توصیه می‌کند که به سراغ انواع تمرین‌های قدرتی بروید تا به‌جای کار و فشار بیش از حد روی برخی از عضلات، همه عضلات و مفاصل را درگیر و تقویت کنید. او ضمن تاکید بر یوگای حرکتی برای افرادی…
-
سلامت و دانش
بدترین ترکیبات با گلاب
آفتاب‌‌نیوز : درحالی که مخلوط گلاب با گلیسرین می‌تواند برای افراد دارای پوست خشک و کدر مفید باشد، اما بعضی از مواد هم به‌هیچ‌وجه برای ترکیب شدن با گلاب مناسب نیستند. در ادامه با نحوه صحیح استفاده از گلاب و همچنین بدترین ترکیبات برای مخلوط‌سازی با گلاب آشنا خواهیم شد. چگونه از گلاب استفاده کنیم؟ برای استفاده از گلاب فقط باید چند قطره از آن را روی یک پد پنبه‌ای بریزید. اما ابتدا باید پوست صورت خودتان را با پاک‌کننده یا شوینده صورت بشویید و سپس پد پنبه‌ای آغشته به گلاب را روی صورت ماساژ بدهید. این کار به لطیف‌تر…
-
سلامت و دانش
معرفی بهترین برند های دستگاه بخور
بررسی تفاوت دستگاه بخور سرد و گرم دستگاه های بخور در دو نوع سرد و گرم وجود دارند. برای اینکه بخواهید بهترین دستگاه بخور مناسب خود را بیابید، در ابتدا بهتر است فرق بین این دو نوع دستگاه بخور را بدانید و سپس خرید خود را از آبی سلامت انجام دهید. زیرا اکثر برند های تولید دستگاه بخور، محصولات متفاوت با مدل های گوناگون ارائه می دهند. شما با دانستن بهترین و مناسب ترین نوع دستگاه بخور خواهید توانست بهترین انتخاب و خریدی آسان داشته باشید. ما تفاوت دستگاه بخور سرد با دستگاه بخور گرم در چیست؟ بخور گرم به…
-
سلامت و دانش
کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند
بررسی داده‌های بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بدنی هستند، ۲۴ درصد کمتر در معرض مرگ به هر دلیلی هستند، در حالی که این رقم برای مردان ۱۵ درصد است. به گزارش دکترنامه، داده‌های این مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به طور منظم ورزش می‌کنند در مقایسه با مردان در معرض خطر کمتر مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی یا سایر بیماری‌ها هستند. به گفته متخصصان، زنان همچنین با ورزش کردن ۳۶ درصد خطر حمله قلبی مرگبار، سکته مغزی یا سایر بیماری‌های قلبی عروقی را در خود کاهش…
-
عمومی
بهترین ماسک های صورت پوست حساس
بهترین مارک های ماسک صورت ، همه افراد علاقه زیادی به صاف بودن و شبیه آینه بودن پوست صورت خود دارند اما اکثرا با مشکلات پوستی مانند آکنه ، چروک، لک و چربی پوست که با بالا رفتن سن و یا دلایل دیگر این مشکلات پدید می آید درگیر هستند.برخی از افراد این مشکلات را به خاطر ارثی بودن پوست می دانند و با این وضعیت پوستشان کنار می آیند. اما این امر اشتباه است شاید عوامل ارثی و ژنتیک در پوست موثر باشد اما با روش های مراقبتی می توان صورتی زیبا داشت. مراقبت از پوست روش های زیادی…
-
سلامت و دانش
یک گام فاصله تا کشف پادزهر مرگ
غزال زیاری: نشانگرهای زیستی هرگز دروغ نمی‌گویند و اکنون با پیشرفت علم، راهکارهای متعددی درباره افزایش طول عمر انسان به دست آمده است. تیمی از محققان سوئدی، مطالعه‌ای را بر روی خون (نشانگرهای زیستی موجود در خون) ۴۴ هزار فرد بالای ۶۴ سال انجام دادند (که حدود ۱۲۰۰ نفر از آنها بالاتر از ۱۰۰ سال سن داشتند). نتایج این مطالعه در GeroScience منتشر شده و بزرگترین مجموعه داده‌های افراد به شمار می‌رود که می توان در آن به بررسی و مقایسه شاخص‌های خونی افرادی با عمر طولانی با افرادی با عمر کوتاه‌تر پرداخت. تاثیر عوامل ژنتیک و سبک زندگی بر…
-
اقتصادی
«ارائه خدمات آزمایشگاهی پیشرفته آنالیز محصولات دارویی، غذایی و سم‌شناسی» طرح برنده مسابقه شکوفا
در پانزدهمین قسمت از مسابقه بزرگ تلویزیونی «شکوفا»، یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان با طرح «ارائه خدمات آزمایشگاهی پیشرفته در زمینه آنالیز محصولات دارویی و غذایی و سم‌شناسی» با رأی داوران، از میان سه تیم شرکت‌کننده به عنوان تیم برگزیده انتخاب شد و این طرح جهت سرمایه‌گذاری عموم مردم روی سکوی تأمین مالی جمعی قرار گرفت. به گزارش دکترنامه، پانزدهمین قسمت از مسابقه بزرگ تلویزیونی شکوفا با رقابت سه شرکت دانش‌بنیان با طرح‌های «ارائه خدمات آزمایشگاهی پیشرفته در زمینه آنالیز محصولات دارویی و غذایی و سم‌شناسی»، «اتوماسیون گلخانه‌ای» و «دستیار هوشمند جراحی» برگزار شد. در این مسابقه طرح «ارائه خدمات آزمایشگاهی پیشرفته در زمینه…
-
سلامت و دانش
عادت‌های اشتباهی که مرگ ما را جلو می‌اندازند
آفتاب‌‌نیوز : همه ما می‌دانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می‌کنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخرب‌تر بوده و اثر منفی آنها بیشتر است؛ و بدون اینکه خودتان متوجه شوید، می‌تواند عاملی برای مرگ باشد. مراجعه نکردن به پزشک مراجعه نکردن به پزشک و نداشتن چکاپ منظم یکی از عوامل مخرب برای سلامتی است و باعث می‌شود که فرد نتواند سرطان‌های سینه، معده و روده، و سرطان پروستات را زودتر تشخیص داده و آنها را درمان کند. در نتیجه عاملی برای مرگ خواهد بود. همچنین مراجعه به پزشک می‌تواند علائم…
-
عمومی
راهنمای خرید ژل مو
با می‌توانید زیبایی و سلامتی را به موهایتان ببخشید. هر چند که تا موضوع راهنمای خرید باکیفیت و ارزان به وسط می‌آید اذهان عمومی به سمت ژل موی آقایان کشیده می‌شود ولی زیبایی موها برای آقایان و خانم‌ها مهم است. با خرید ژل مو باکیفیت شما می‌توانید به موهایتان حالت بدهید و از آن لذت ببرید. طریقه ی استفاده از ژل موی سر ژل مو یک حالت‌دهنده مناسب برای مو است که نسبت به سایر وسایل حالت‌دهنده مو صدمه کمتری را به موها می‌زند. برای استفاده از ژل مو باید موهایتان چرب نباشد چون ژل روی موها نمی‌شیند و شکل مناسبی…
-
سلامت و دانش
5 کلینیک برتر دندانپزشکی در نیاوران
انتخاب یک دندانپزشکی خوب برای حفظ سلامت دهان و دندان شما بسیار مهم است. در اینجا چند ویژگی کلیدی وجود دارد که باید به دنبال آنها باشید: دندانپزشکان مجرب و متخصص: دندانپزشکان باید دارای مدرک معتبر از دانشگاه های شناخته شده باشند. سابقه کار و تجربه کافی در زمینه های مختلف دندانپزشکی داشته باشند. به طور مداوم در حال یادگیری و به روز رسانی دانش و مهارت های خود باشند. تجهیزات مدرن و پیشرفته: استفاده از تجهیزات مدرن و پیشرفته به دندانپزشک کمک می کند تا درمان های دقیق تر و با کیفیت تری را ارائه دهد. برخی از تجهیزات…
