چاقی
-
سلامت و دانش
ارتباط باکتری‌های روده با ابتلا به چاقی
مطالعات نشان می دهد که غذاهای حاوی پروبیوتیک با تغییر ترکیب باکتری های روده، یعنی افزایش باکتری های مفید روده، تاثیر قابل توجهی در کنترل چاقی دارند. با توجه به ISN ها، در حال حاضر چاقی یکی از شایع ترین مشکلات سلامت انسان است. تحقیقات نقش عدم تعادل بین دریافت و مصرف انرژی، ژنتیک و سبک زندگی ناسالم را در ایجاد اضافه وزن و چاقی نشان داده است. مطالعات اخیر نشان داده است که غذاهای حاوی پروبیوتیک با تغییر ترکیب باکتری های روده (افزایش باکتری های مفید روده) تاثیر بسزایی در کنترل چاقی دارند. بین باکتری های روده و چاقی…
-
سلامت و دانش
افزایش روند چاقی در ایران/اضافه وزن تهرانی ها
بر اساس گزارش ها شفافمریم برزین با بیان اینکه چاقی را می توان با اندازه گیری میزان واقعی ذخایر چربی در ترکیب بدن مشخص کرد، می افزاید: به دلیل سادگی و هزینه آن، از شاخص توده بدنی (BMI) بیشتری استفاده می شود که حاصل تقسیم بندی است. وزن یک فرد.” قد بر حسب کیلوگرم بر حسب متر است. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، معیارهای چاقی در بزرگسالان و کودکان و نوجوانان متفاوت است. بنابراین در بزرگسالان BMI بین 18 تا 24.9 مطلوب، بین 25 تا 29.9 کیلوگرم بر بار اضافه وزن و شاخص توده بدنی 30 به بالا چاق محسوب…
-
سلامت و دانش
جراحی چاقی چیست و جراح چاقی کیست؟
بنابراین ، این موضوع جراحی چاقی را در اولویت قرار می دهد. به گفته وزارت بهداشت ، 29 میلیون نفر در ایران دارای اضافه وزن و چاقی هستند و اکثر آنها نیاز به توسل به جراحی چاقی دارند. در حال حاضر ، این آمار روز به روز در حال افزایش است ، بنابراین افراد موظف هستند با مراجعه به جراح چاقی دکتر ، تناسب اندام خود را حفظ کنند. سلیمی. برای اینکه بدانید جراحی چاقی چیست ، ادامه مطلب را بخوانید تا در مورد آن اطلاعات بیشتری کسب کنید تا در صورت نیاز به استفاده از آن با دانش کافی…
-
سلامت و دانش
چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و کم تحرکی در دوران کرونا
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران یکی از مهمترین تغییرات را به دلیل قرنطینه شدن خانه در دوران چاقی و عدم تحرک کرونا دانست و گفت: با برنامه ریزی مناسب و پیروی از یک رژیم غذایی سالم ، می توانیم از فرصت های قرنطینه در خانه های کرونا استفاده کرده و به بهبود استفاده از قدرت کمک کنیم. و سلامت جسم و روح. درخشان بزرگمهر – مشاور تغذیه و رژیم درمانی در مصاحبه با دکترنامه وی اظهار داشت: یکی از مهمترین تغییرات ناشی از قرنطینه در منزل و به دنبال آن عدم تحرک ، این است که در بیشتر خانواده ها…
-
سلامت و دانش
آیا آب خوردن وسط غذا باعث چاقی می شود؟
این یک سوء تفاهم است زیرا فقط یک تصور غلط در مورد عوارض مصرف آب آشامیدنی است! به عبارت ساده ، نوشیدن آب اندکی معده شما را پر کرده و باعث می شود سریعتر احساس راحتی کنید. بنابراین ، برخی افراد در هنگام غذا خوردن آب را برای سرکوب اشتها و کاهش وزن می نوشند ، اما این تفکر کاملاً اشتباه و بی اساس است. آیا نوشیدن آب با غذا منجر به چاقی یا کاهش وزن می شود؟ شاید شما علاقه مند باشید بدانید که آب معدنی یکی از بهترین نوشیدنی های فروشی در رستوران ها است! بر اساس آمار…