کاهش وزن
-
سلامت و دانش
آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می‌کند؟
آفتاب نیوز: روغن زیتون یکی از سالم ترین و مفیدترین روغن هایی است که می توانید به رژیم غذایی روزانه خود بیفزایید. بسیاری از افراد از این روغن برای پخت و پز یا به عنوان چاشنی سالاد ، پیتزا یا ماکارونی استفاده می کنند. طبق گفته Healthline ، از مزایای سلامتی استفاده از روغن زیتون شامل کاهش التهاب ، حمایت از سلامت قلب و کاهش فشار خون است. همچنین روغن زیتون می تواند اثرات ضد سرطانی داشته باشد و از سلامت مغز محافظت کند. دارای ترکیباتی است که به شما در کاهش وزن کمک می کندفواید بسیاری از روغن زیتون…