ورزش
-
سلامت و دانش
برای افرایش طول عمر دو دقیقه ورزش شدید کافی است
طبق تحقیقات جدید، دو دقیقه فعالیت بدنی شدید – در مجموع 15 دقیقه در هفته – با کاهش خطر مرگ، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد که مقادیر نسبتاً کمی از فعالیت بدنی شدید هفتگی ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی را کاهش می دهد. با این حال، تحقیقات جدید بر شدت و مدت ورزش مورد نیاز برای دستیابی به مزایای سلامتی در افراد متمرکز است. برای این مطالعه، محققان 71893 بزرگسال را که هیچ…
-
یک تیر و چند نشان مدیر کل ورزش و جوانان خوزستان با رمز”غدیر” / خبر خوش بنی تمیم با طعم ورزش و اشتغال
حمید بنی تمیمی در محدوده استثمار چمن ورزشگاه غدیر اهواز رجوع به مراحل اصلی و ادعاها عمومی جامعه ورزشی و بزرگسال جوانطی گفتگو با خبرنگار دکترنامه حالت: بازسازی و ترمیم چمن پروژه ملی “استادیوم غدیر اهواز» که یکی از دغدغه های اصلی جامعه ورزش و به طور خاص است فوتبال همین بود بچه ها از همان ابتدای خدمت به جامعه ورزش خوزستان در دستور کار و بخشی از امکانات این ورزشگاه در سیل 98 او با کمک بخش غرق شده است فنی اداره کل دوباره وارد عمل شد وی با اشاره به پرداخت 450 میلیون تومان بدهی بابت برق مجتمع…
-
عمومی
اعزام ۱۰ ورزشکار و مربی از استان کرمان به رقابت‌های کشورهای اسلامی
میشم پریسی با اعلام این خبر به دکترنامه گفت: فرزاد فروزی به عنوان مربی بدنساز و سینا منشا زاده به عنوان ورزشکار کرمانی در قالب تیم ملی پارا تیراندازی با کمان ایران را در پنجمین دوره مسابقات همبستگی کشورهای اسلامی – قونیه 2022 همراهی می کنند. وی با بیان اینکه 4 ژیمناست کرمانی در مسابقات کشورهای اسلامی حضور داشتند و در تیم ملی حضور داشتند، گفت: مهدی احمد کهنی به عنوان ورزشکار ژیمناستیک هنری، امیرحسین بنی اسعد به عنوان ورزشکار ایروبیک، محمد مهرتاش به عنوان مربی ایروبیک و مبین محمد ابراهیمی به عنوان سرپرست. تیم ملی ژیمناستیک هنر و ایروبیک…
-
عمومی
همدان از استان‌های پرافتخار در ورزش های بیماران خاص و پیونداعضا است
05/12/1401 07:49:22 | | کد خبر: 1359431 برای شخص دیگری ارسال کنید | چاپ مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان گفت: همدان یکی از استان هایی است که در کسب مدال های بین المللی برای ورزشکاران پیوندی و بیماران خاص مفتخر است. به گزارش خبرنگار دکترنامه از همدان، علی حقیقی در دیدار با اعضای تیم ملی بیماران خاص استان اظهار داشت: همدان یکی از استان های پرافتخار در کسب مدال های بین المللی ورزشکاران پیوندی و تیم ملی همدان است. در سالهای اخیر همواره موفق به کسب مدال در مسابقات بین المللی و قاره ای شده و در این رشته…
-
سلامت و دانش
چرا ورزش‌کردن آی‌کیو را تقویت می‌کند؟
ما فکر می کنیم که بدن هیچ ربطی به مغز ندارد، اما هر روز آشکارتر می شود که این فرضیه اشتباه است. طبق تحقیقات انجام شده ورزش بدنی یکی از بهترین راه ها برای تقویت هوش و حفظ آن تا سنین بالا است. به گزارش دکترنامه، فرادید او نوشت: “اگر می خواهید ضریب هوشی خود را افزایش دهید، باید ورزش کنید. اما تمرینات عضلانی چگونه به قدرت مغز کمک می کند؟ ما فکر می کردیم که بدن هیچ ربطی به مغز ندارد، اما هر روز آشکارتر می شود که این فرضیه اشتباه است. طبق تحقیقات انجام شده ورزش بدنی اشتباه…
-
سلامت و دانش
چه مدت بعد عمل بینی میتوان ورزش کرد؟
نکات کلیدی درباره ورزش بعد از عمل بینی ممکن است بعد از عمل بینی ، متوجه شوید که بهبودی شما سریعتر و آسان تر از آنچه پیش بینی کرده بودید، پیش رفته است. ممکن است آنقدر حس بهبودی و خوب بودن داشته باشید که بخواهید دوباره تمرین های ورزشیتان را از سر بگیرید. پس این یک خبر عالی است؛ درست است؟ خوب ، حتی اگر شما احساس سرزندگی می کنید و روی ابرها راه می روید ، شاید بدن شما هنوز به این آمادگی نرسیده باشد . ورزش بعد از عمل بینی نیاز به گذر زمان دارد. ورزش بعد از…
-
سلامت و دانش
هوش مصنوعی ورزشکاران المپیک زمستانی چین را زیر نظر دارد
ژانگ لیهوا در سال 2019، زمانی که اداره کل ورزش چین به دنبال ترویج صنعت تجهیزات ورزشی زمستانی برای بازی های المپیک زمستانی بود، ایده این سیستم را مطرح کرد. این ایده همچنین توسط کریستین کالینز، مشاور عملکرد ورزشی در مرکز مدیریت ورزش های زمستانی دولت چین در پکن پشتیبانی می شود. به گفته ژانگ، مربیان معمولاً عملکرد ورزشکاران را در طول تمرین نظارت می کنند تا در مورد عملکرد آنها اظهار نظر کنند، اما سیستم تحلیلی ما نظارت دیجیتالی لحظات عملکرد ورزشکاران را از طریق دوربین های با کیفیت بالا فراهم می کند. و قادر به شناسایی تمام حرکات…
-
عمومی
بررسی چند عامل کلیدی برای خرید بهترین لباس ورزشی
نکات مهم در انتخاب لباس ورزشی مناسب! لباس ورزشی مانند لباس تیم ملی فقط یک لباس نیست، بلکه نقش پوست شما را در حین ورزش و درست زمانی که به اکسیژن زیادی نیاز دارید، ایفا می کند. علاوه بر این، لباس ورزشی تا حدودی در تنظیم دمای مرکزی بدن موثر است. به عنوان مثال، اگر در حین ورزش هوازی از لباس های ورزشی نامناسب مانند یک لباس آستین بلند ضخیم استفاده کنید نه تنها بدن شما به درستی اکسیژن نمی گیرد، بلکه باعث افزایش دمای مرکزی بدن می شود که می تواند خطرناک باشد. ویژگی های کلی یک لباس ورزشی…
-
عمومی
رونمایی از آکادمی‌های تخصصی سما؛ هر استان یک باشگاه فرهنگی ورزشی
گروه استانی خبرگزاری آنا; تقریباً 750 مدرسه سما در سطوح مختلف از پیش دبستانی تا دبیرستان در سراسر کشور وجود دارد که به دلیل ظرفیت درسی فوق العاده آنها است. استعدادیابی و پرورش استعدادها در این مدارس، ایجاد آکادمی های ویژه امری اجتناب ناپذیر است. البته از مفهوم دانشگاهی تعابیر مختلفی وجود دارد; اما مفهوم واقعی آکادمی این است که این مرکز جدای از ارائه آموزش های مهارتی تخصصی در هر زمینه، در طی آموزش های هفتگی و برنامه ریزی شده توسط متخصصان، مباحثی مانند روانشناسی، تغذیه و پزشکی ورزشی را به همراه زبان انگلیسی ارائه می دهد. با توافق…
-
سلامت و دانش
در دوره سرماخوردگی می توان ورزش کرد؟
در یک صبح گرم ، با شروع زمستان ، یک بیماری تنفسی دیگر در کمین است: سرماخوردگی! به گزارش دکترنامه ، در 18 ماه گذشته و از زمان اولین قرنطینه (کووید) در انگلستان ، تعداد سرماخوردگی ها به میزان قابل توجهی کاهش یافته است ، اما با بازگشایی جامعه و بازگشت افراد به سر کار ، سرماخوردگی و آنفولانزا بازگشته است. برای برخی مبتلا به گلو درد و سرماخوردگی شدید شدیدترین “بدترین سرماخوردگی” بوده است. هنگام مواجهه با اثرات سرماخوردگی ، احتمالاً آخرین چیزی که در ذهن شما نقش می بندد ورزش است. به هر حال ، “استراحت و خواب”…