طرز تهیه کره بادام زمینی برای لاغری

سلامت و دانش

کره بادام زمینی در خانه

کره بادام زمینی برای اولین بار در سال ۱۸۸۲ و توسط مارسلوس گیلمور ادسونِ کانادایی تولید شد و بیش از ۱۳۱ سال است که به محبوب‌ترین خوراکی دنیا، تبدیل شده است. این ماده‌ی غذایی با هر نوع خوراکی از میوه و شکلات گرفته تا ژله و کرفس، قابل‌مصرف است. کره بادام زمینی سرشار از مواد مغذی و بسیار لذیذ استویک میان وعده های مناسب برای کاهش وزن تبدیل می‌کند. فواید سلامتی مغزها شامل کاهش خطر بیماری‌هایقلبی عروقی یا عوامل زمینه‌ساز آن‌هاست. بادام‌زمینی درواقع یکی از حبوبات (از خانواده باقلائیان) بومیامریکای جنوبی است که ظاهر و طعمی همانند مغزها دارد.بادام‌زمینی ازنظر…